Lae alla PDF: Maksa ülekoormuse sümptomid koos selgitusega!

@emakajutud

Östroboloom on meie soolestikus elav mikroobide koloonia, kes toetavad östrogeeni ainevahetuslikke protsesse kehas. Seetõttu tasub enda soolestiku heaolu eest hoolitseda. Vaata mõningaid nippe karussellist.
Tasub aga teada, et muutused ei tule üleöö, seetõttu ürita nendest põhitõdedest kinni hoida vähemalt kolm kuud. Parem enesetunne hakkab tõenäoliselt endast siiski märku andma juba varem.

Mida lisaksid siia veel juurde?

#emakajutud #östroboloom #östrogeen #öd #hormoonid #tervis #naisetervis #soolestik #drohhiraeesti #probiootikumid #puhastoit #kiudained — Östroboloom on meie soolestikus elav mikroobide koloonia, kes toetavad östrogeeni ainevahetuslikke protsesse kehas. Seetõttu tasub enda soolestiku heaolu eest hoolitseda. Vaata mõningaid nippe karussellist. Tasub aga teada, et muutused ei tule üleöö, seetõttu ürita nendest põhitõdedest kinni hoida vähemalt kolm kuud. Parem enesetunne hakkab tõenäoliselt endast siiski märku andma juba varem. Mida lisaksid siia veel juurde? #emakajutud #östroboloom #östrogeen #öd #hormoonid #tervis #naisetervis #soolestik #drohhiraeesti #probiootikumid #puhastoit #kiudained

Kindlasti oled kuulnud mikrobiootast, mis on maakeeli öeldes meie soolestikus pesitsevad kasulikud bakterid, mis täidavad väga palju olulise rolle meie heaolu tagamiseks. Oleme arenenud koos meie kehas ja kehal olevate mikroobidega ning igaühel on ainulaadne mikroorganismide komplekt. Seetõttu on oluline ka toetada meie soolestiku tööd ja tagada meie jaoks kasulikele mikroobidele sobiv elukeskkond. Kuid mitte ainult seetõttu!

Aga aastal 2011 avastati, et kasulikud bakterid mitte ainult ei toeta soolestiku, immuunsuse ja aju tööd, vaid mõjutavad tugevalt ka suguhormooni östrogeeni. Sellisele bakterite kooslusele anti nimeks estroboloom. Estroboloom on bakterite kogum soolestikus, mis on võimeline metaboliseerima ja moduleerima kehas ringlevat östrogeeni. Just soolestikus leiduvad bakterid ja estroboloom mõjutavad östrogeeni taset, mis omakorda võib mõjutada kehakaalu, libiidot ja meeleolu. Seetõttu on östrogeeni dominantsuse puhul oluline hoolitseda soolestiku tervise eest.

Osad teadlased on püstitanud ka teooria, et nii soolestiku estroboloom ja suguorganites olevad bakterid mõjutavad oluliselt endometrioosi sümptomite raskusastet. Hüpotees on püstitatud ja seda uuritakse, kuid seniks kuni kindlaid vastuseid pole, tasub hoolitseda oma soolestiku tervise ja mikrobioota heaolu eest. Parem tervis on tagatud kindlasti.

P.S! Mul on nii hea meel päikese ja soojade ilmade kohale jõudmise üle. Viljandis oli eile selle kevade esimene äike 😊

#emakajutud #östrogeen #hormoonid #mikroobid #probiootikumid #kasulikudbakterid #soolestikutervis #hormonaalnetasakaal #endometrioos #pms #seedimine #naisetervis — Kindlasti oled kuulnud mikrobiootast, mis on maakeeli öeldes meie soolestikus pesitsevad kasulikud bakterid, mis täidavad väga palju olulise rolle meie heaolu tagamiseks. Oleme arenenud koos meie kehas ja kehal olevate mikroobidega ning igaühel on ainulaadne mikroorganismide komplekt. Seetõttu on oluline ka toetada meie soolestiku tööd ja tagada meie jaoks kasulikele mikroobidele sobiv elukeskkond. Kuid mitte ainult seetõttu! Aga aastal 2011 avastati, et kasulikud bakterid mitte ainult ei toeta soolestiku, immuunsuse ja aju tööd, vaid mõjutavad tugevalt ka suguhormooni östrogeeni. Sellisele bakterite kooslusele anti nimeks estroboloom. Estroboloom on bakterite kogum soolestikus, mis on võimeline metaboliseerima ja moduleerima kehas ringlevat östrogeeni. Just soolestikus leiduvad bakterid ja estroboloom mõjutavad östrogeeni taset, mis omakorda võib mõjutada kehakaalu, libiidot ja meeleolu. Seetõttu on östrogeeni dominantsuse puhul oluline hoolitseda soolestiku tervise eest. Osad teadlased on püstitanud ka teooria, et nii soolestiku estroboloom ja suguorganites olevad bakterid mõjutavad oluliselt endometrioosi sümptomite raskusastet. Hüpotees on püstitatud ja seda uuritakse, kuid seniks kuni kindlaid vastuseid pole, tasub hoolitseda oma soolestiku tervise ja mikrobioota heaolu eest. Parem tervis on tagatud kindlasti. P.S! Mul on nii hea meel päikese ja soojade ilmade kohale jõudmise üle. Viljandis oli eile selle kevade esimene äike 😊 #emakajutud #östrogeen #hormoonid #mikroobid #probiootikumid #kasulikudbakterid #soolestikutervis #hormonaalnetasakaal #endometrioos #pms #seedimine #naisetervis

Näeme 23. Aprill Tallinnas, Väike Uba teraapiakeskuses Kalamaja piirkonnas.

Kui soovid tulla ja välja selgitada mis täpsemalt toimub ja milline on hetkeline tervislik seisud, või kui oled hädas hormoonide või reproduktiivtervisega (müoomid, valulikud päevad, PMS, endomertioos jne.), siis kirjuta.

Teeme bioresonants testi, kõrvutame seda eelnevalt täidetud anamneesi ja toidupäevikuga selleks, et täpselt välja peilida tervist mõjutavad faktorid.

Seejärel saame ka paika panna esimesed sammud, mida enda tervise hoidmiseks ja taastamiseks teha, lähtudes just Sinu vajadustest.

See on kevadine stardipauk enda heaolu taastamiseks. 💚

#heaolu #emakajutud #tervis #tasakaal #elujõud #hormoonid #emakas #munasarjad #PMS #müoom #tsüstid #terveelu #elustiil #naisetervis — Näeme 23. Aprill Tallinnas, Väike Uba teraapiakeskuses Kalamaja piirkonnas. Kui soovid tulla ja välja selgitada mis täpsemalt toimub ja milline on hetkeline tervislik seisud, või kui oled hädas hormoonide või reproduktiivtervisega (müoomid, valulikud päevad, PMS, endomertioos jne.), siis kirjuta. Teeme bioresonants testi, kõrvutame seda eelnevalt täidetud anamneesi ja toidupäevikuga selleks, et täpselt välja peilida tervist mõjutavad faktorid. Seejärel saame ka paika panna esimesed sammud, mida enda tervise hoidmiseks ja taastamiseks teha, lähtudes just Sinu vajadustest. See on kevadine stardipauk enda heaolu taastamiseks. 💚 #heaolu #emakajutud #tervis #tasakaal #elujõud #hormoonid #emakas #munasarjad #PMS #müoom #tsüstid #terveelu #elustiil #naisetervis

Auuu, kevad, kus sa oled?

Nii tahaks juba vaadata kuidas rohulibled ja lilleõied särama löövad päikese käes. Kuidas puud punguvad ja iga päevaga tuleb järjest rohkem elu. Kuidas linnud ja putukad sagivad oma toimetusi teha ja metsloomad aktiivsemaks muutuvad.

Kevad on aeg, kus energia hakkab tõusma ning väljume sügavast ja pimedast talveperioodist. See on aeg, mil uudistada ilma suurte silmadega ja teha esimesi tudisevaid samme enne jooksma ja kepsutama hakkamist - just nagu äsja sündinud Bambi (kes mäletab seda lugu?).

Nii nagu looduses, tasub ka sisemise kevade ajal panna rõhku värsketele toitudele. Võrsed, idandid, smuutid on kõik omal kohal. Toitainerikkad ja maitsvad, elujõudu toetavad söögid on märksõnaks. Rikasta oma toidulauda loominguliste ja värviküllaste salatitega ning ära unusta lisada ka kasulikke rasvhappeid (nagu maarjaohakas). Hormoonide tasakaalustamiseks on hea tugi ka kuningakepi õli.

Kuidas tundub? Kas kevad on salamisi ligi hiilimas ja kohe kohe ka meie õuel?

#kevad #emakajutud #hormoonid #siseminekevad #kevadeigatsus #pms #tsüklitervis #naisetervis #naine #olennaine — Auuu, kevad, kus sa oled? Nii tahaks juba vaadata kuidas rohulibled ja lilleõied särama löövad päikese käes. Kuidas puud punguvad ja iga päevaga tuleb järjest rohkem elu. Kuidas linnud ja putukad sagivad oma toimetusi teha ja metsloomad aktiivsemaks muutuvad. Kevad on aeg, kus energia hakkab tõusma ning väljume sügavast ja pimedast talveperioodist. See on aeg, mil uudistada ilma suurte silmadega ja teha esimesi tudisevaid samme enne jooksma ja kepsutama hakkamist - just nagu äsja sündinud Bambi (kes mäletab seda lugu?). Nii nagu looduses, tasub ka sisemise kevade ajal panna rõhku värsketele toitudele. Võrsed, idandid, smuutid on kõik omal kohal. Toitainerikkad ja maitsvad, elujõudu toetavad söögid on märksõnaks. Rikasta oma toidulauda loominguliste ja värviküllaste salatitega ning ära unusta lisada ka kasulikke rasvhappeid (nagu maarjaohakas). Hormoonide tasakaalustamiseks on hea tugi ka kuningakepi õli. Kuidas tundub? Kas kevad on salamisi ligi hiilimas ja kohe kohe ka meie õuel? #kevad #emakajutud #hormoonid #siseminekevad #kevadeigatsus #pms #tsüklitervis #naisetervis #naine #olennaine

Varajane kevad kipub olema aktiivne viiruste levimise ja külmetuste aeg. Päike on küll väljas ja soojendab meid oma kiirtega, kuid õhk on veel jahe ning nii võib külmetus kiirelt tulema. hoia ennast ja jälgi, et:

👉🏻Oleksid piisavalt soojalt riides. Ilmad on veel petlikud ja temperatuurid muutuvad kiirelt. Kihiline riietus on hea märksõna.

👉🏻Hoiaksid muu hulgas ka jalad, alaselja ja vaagnapiirkonna soojas! Jalad on koht, mida kipume unarusse jätma ning ei pööra tähelepanu sellele, kas jalad külmetavad või ei. Külmetavad jalad tähendavad aga külmetavat emakat ja kui liigud ringi külma tuule käes, kipuvad tekkima alakehaga seotud hädad. Nii võidki avastada ennast põiepõletiku käes vaevlemas.

👉🏻Toituksid tervislikult ja väldiksid põletikke tekitavaid sööke. Turguta oma keha. Mõtle rohkem köögiviljade - juurviljade värskete salatite ja marjade suunal ning väldi poolfabrikaate, kiirtoitu, rasva ja suhkru kooslust.

👉🏻Praegu on hea aeg ka immuunsust toetada kasemahla, nõgese, põldosja, astelpaju, maca jms. lisanditega. Põletikku aitavad alandada ingver ja kurkum. Ingveritee sidruni ja meega aitab hästi leevendada soolestikuprobleeme ning on hea immuunsuse turgutaja. Lisaks toetab see ka kurgupõletike korral.

Ja ära unusta ka kevade tulekut nautida 🥰

#kevad #meeldetuletus #hoiaennast #naisetervis #emakajutud #hormoonid #eestinaine #tervis — Varajane kevad kipub olema aktiivne viiruste levimise ja külmetuste aeg. Päike on küll väljas ja soojendab meid oma kiirtega, kuid õhk on veel jahe ning nii võib külmetus kiirelt tulema. hoia ennast ja jälgi, et: 👉🏻Oleksid piisavalt soojalt riides. Ilmad on veel petlikud ja temperatuurid muutuvad kiirelt. Kihiline riietus on hea märksõna. 👉🏻Hoiaksid muu hulgas ka jalad, alaselja ja vaagnapiirkonna soojas! Jalad on koht, mida kipume unarusse jätma ning ei pööra tähelepanu sellele, kas jalad külmetavad või ei. Külmetavad jalad tähendavad aga külmetavat emakat ja kui liigud ringi külma tuule käes, kipuvad tekkima alakehaga seotud hädad. Nii võidki avastada ennast põiepõletiku käes vaevlemas. 👉🏻Toituksid tervislikult ja väldiksid põletikke tekitavaid sööke. Turguta oma keha. Mõtle rohkem köögiviljade - juurviljade värskete salatite ja marjade suunal ning väldi poolfabrikaate, kiirtoitu, rasva ja suhkru kooslust. 👉🏻Praegu on hea aeg ka immuunsust toetada kasemahla, nõgese, põldosja, astelpaju, maca jms. lisanditega. Põletikku aitavad alandada ingver ja kurkum. Ingveritee sidruni ja meega aitab hästi leevendada soolestikuprobleeme ning on hea immuunsuse turgutaja. Lisaks toetab see ka kurgupõletike korral. Ja ära unusta ka kevade tulekut nautida 🥰 #kevad #meeldetuletus #hoiaennast #naisetervis #emakajutud #hormoonid #eestinaine #tervis

Iga kuu kõiguvad meie suguhormoonid läbi nelja erineva faasi: menstruatsioon, follikulaarne faas, ovulatsioon ja luteaalfaas. Nii nagu igal faasil on erinev hormoonide tase ja mõju organismile, on ka igal faasil erinevad vajadused. Peamiselt on nendeks toitainete vajadused, energiatarbimise erinevus igas faasis, aktiivsustase, puhkuse vajadus ja loomulikult ka meie emotsionaalsed vajadused.

Tsükliga kursis olemine ei tähenda ainult rasedust ega ettevaatusabinõusid selle vältimiseks. See võimaldab saada teadlikumaks oma kehast ja selle tsükliliselt muutuvatest vajadustest ning olla nendega kooskõlas. Nii annad endale võimaluse elada endaga paremas ühenduses ja rahulolevamalt.

Kui teadlik oled täna Sina enda keha vajadustest jälgides enda tsüklit?

#emakajutud #olennaine #naine #hormoonid #naisetervis #tunneennast #rahulolu #tsüklitervis #päevad #paremadpäevad — Iga kuu kõiguvad meie suguhormoonid läbi nelja erineva faasi: menstruatsioon, follikulaarne faas, ovulatsioon ja luteaalfaas. Nii nagu igal faasil on erinev hormoonide tase ja mõju organismile, on ka igal faasil erinevad vajadused. Peamiselt on nendeks toitainete vajadused, energiatarbimise erinevus igas faasis, aktiivsustase, puhkuse vajadus ja loomulikult ka meie emotsionaalsed vajadused. Tsükliga kursis olemine ei tähenda ainult rasedust ega ettevaatusabinõusid selle vältimiseks. See võimaldab saada teadlikumaks oma kehast ja selle tsükliliselt muutuvatest vajadustest ning olla nendega kooskõlas. Nii annad endale võimaluse elada endaga paremas ühenduses ja rahulolevamalt. Kui teadlik oled täna Sina enda keha vajadustest jälgides enda tsüklit? #emakajutud #olennaine #naine #hormoonid #naisetervis #tunneennast #rahulolu #tsüklitervis #päevad #paremadpäevad

Kas teadsid, et varikoossed veenilaiendid on üheks võimalikuks (muu hulgas) östrogeeni dominantsuse sümptomiks?

Varikoos e. Pindmiste veenide laienemine kipub naistel tekkima säärte sise- või tagaküljele või reie siseosale.
Enamasti kipuvad olema need pärilikud (tuleta meelde kas sinu perekonnas oli keegi, kellel neid oli?), või on tegu kehas alaägeda põletikulise seisundiga (liigne östrogeeni tase tekitab kehas põletikku ja muidugi ei ole see ainuke põhjus) ning nende tekkimist soodustavad ka seisev või istuv töö jne. Põhjuseid on tegelikult palju.

Veenilaiendite vähendamiseks on loodusravis olemas mõningad taimed, mis võimaldavad toetada vereringet ning vähendada põletikku. Mõned sellised on näiteks hobukastan ja nõiapuu. Hobukastani kreem või salv on küll efektiivne ja hea probleempiirkondadele kanda, kuid juhul kui tegu on östrogeeni dominantsusega, siis tuleks tegeleda algpõhjuse parandamise ja tasakaalustamisega, muidu tulebki kreemi/ salvi kogu aeg kasutada.

Püsiva muutuse loomiseks tuleks korrigeerida toitumist, elustiili, välistada toksiine ja toetada ka maksa tööd. Vajadusel saab ka tasakaalustada hormonaaltasakaalu erinevate taimede ja toidulisanditega.

Milline on sinu lemmik kreem jalgade väsimuse vähendamiseks ja toonuse tõstmiseks? Üks alternatiiv selleks on ka Vipise Kastani-Sireli tinktuur, mida saab ka jalgadele enne kreemitamist panna. Pane tähele, et kuna tegu on tinktuuriga, siis kindlasti ei tasuks seda liiga tihti kasutada, kuna hakkab mõjutama (alkohol) ka naha tekstuuri ja loomulikku mikrobiootat.

#ilusadjalad #emakajutud #öd #östrogeenidominantsus #hormoonid #siledadjalad #veenilaiendid #kevad — Kas teadsid, et varikoossed veenilaiendid on üheks võimalikuks (muu hulgas) östrogeeni dominantsuse sümptomiks? Varikoos e. Pindmiste veenide laienemine kipub naistel tekkima säärte sise- või tagaküljele või reie siseosale. Enamasti kipuvad olema need pärilikud (tuleta meelde kas sinu perekonnas oli keegi, kellel neid oli?), või on tegu kehas alaägeda põletikulise seisundiga (liigne östrogeeni tase tekitab kehas põletikku ja muidugi ei ole see ainuke põhjus) ning nende tekkimist soodustavad ka seisev või istuv töö jne. Põhjuseid on tegelikult palju. Veenilaiendite vähendamiseks on loodusravis olemas mõningad taimed, mis võimaldavad toetada vereringet ning vähendada põletikku. Mõned sellised on näiteks hobukastan ja nõiapuu. Hobukastani kreem või salv on küll efektiivne ja hea probleempiirkondadele kanda, kuid juhul kui tegu on östrogeeni dominantsusega, siis tuleks tegeleda algpõhjuse parandamise ja tasakaalustamisega, muidu tulebki kreemi/ salvi kogu aeg kasutada. Püsiva muutuse loomiseks tuleks korrigeerida toitumist, elustiili, välistada toksiine ja toetada ka maksa tööd. Vajadusel saab ka tasakaalustada hormonaaltasakaalu erinevate taimede ja toidulisanditega. Milline on sinu lemmik kreem jalgade väsimuse vähendamiseks ja toonuse tõstmiseks? Üks alternatiiv selleks on ka Vipise Kastani-Sireli tinktuur, mida saab ka jalgadele enne kreemitamist panna. Pane tähele, et kuna tegu on tinktuuriga, siis kindlasti ei tasuks seda liiga tihti kasutada, kuna hakkab mõjutama (alkohol) ka naha tekstuuri ja loomulikku mikrobiootat. #ilusadjalad #emakajutud #öd #östrogeenidominantsus #hormoonid #siledadjalad #veenilaiendid #kevad

Tule Personaalsele nõustamisele koos bioresonants analüüsiga

Nõustamise baasiks on üldise seisundi hindamine anamneesi, toidupäeviku ja bioresonants testi abil ning peamiste murekohtade välja selgitamine.

Kohtumine sobib väga hästi just Sulle, kui oled hädas hormonaalse tasakaalutusega ja võid kogeda PMS- sümptomeid, oled POCS- või Endometrioosi diagnoosiga, esineb tüste, müoome, ebakorrapärane tsükkel, vaheveritsused jms. probleemid ning otsid püsivaid lahendusi.

Kohtumise käigus teeme kohapeal Bioresonants analüüsi ning eelnevalt täidetud anamnees ja toidupäevik aitavad luua ette tervikpildi Sinu keha hetkeseisust. Selline kooslus kolmest eri osast aitab väga täpselt määrata võimalikud tasakaalutused ja murekohad keha ja hormoonide töös.
Peale analüüsi tegemist ja vastuste tõlgendamist räägime vajalikest elustiili muudatustest, baastoitumisest ning sobivatest toidulisanditest ning taimedest, mis saaksid just Sind Sinu unikaalsete vajaduste puhul aidata.

#emakajutud #hormoonid #naisetervis #emakas #tasakaal #tervis #pms #kuutsükkel #päevad #tervislikeluviis #teadlikvalik #elurõõm #paremadpäevad #viljakus — Tule Personaalsele nõustamisele koos bioresonants analüüsiga Nõustamise baasiks on üldise seisundi hindamine anamneesi, toidupäeviku ja bioresonants testi abil ning peamiste murekohtade välja selgitamine. Kohtumine sobib väga hästi just Sulle, kui oled hädas hormonaalse tasakaalutusega ja võid kogeda PMS- sümptomeid, oled POCS- või Endometrioosi diagnoosiga, esineb tüste, müoome, ebakorrapärane tsükkel, vaheveritsused jms. probleemid ning otsid püsivaid lahendusi. Kohtumise käigus teeme kohapeal Bioresonants analüüsi ning eelnevalt täidetud anamnees ja toidupäevik aitavad luua ette tervikpildi Sinu keha hetkeseisust. Selline kooslus kolmest eri osast aitab väga täpselt määrata võimalikud tasakaalutused ja murekohad keha ja hormoonide töös. Peale analüüsi tegemist ja vastuste tõlgendamist räägime vajalikest elustiili muudatustest, baastoitumisest ning sobivatest toidulisanditest ning taimedest, mis saaksid just Sind Sinu unikaalsete vajaduste puhul aidata. #emakajutud #hormoonid #naisetervis #emakas #tasakaal #tervis #pms #kuutsükkel #päevad #tervislikeluviis #teadlikvalik #elurõõm #paremadpäevad #viljakus

Kuidas hoiad ennast Sina?

Detoxi vajadust hakkame tihti alles siis mõistma, kui kohal on juba tõsisemad tervisehädad ja probleemid. Mõnikord võib keha leebel viisil näidata, et on aeg keha puhastada. Kui hästi neid märke tead? Peale klassikaliste sümptomite nagu väsimus, energia puudus, jõuetus, madal immuunsus, on palju teisi sümptomeid kuidas keha toksilisest koormusest teada annab.

Mida sellest materjalist saad?

Maksa ülekoormuse sümptomite loetelu koos selgitustega
Peamiste maksa tööd mõjutavate tegurite ülevaade
Keha toksiinide ja jääkainete väljutamise radade selgituse

Lae alla PDF: Maksa ülekoormuse sümptomid koos selgitusega!

Kas teadsid, et paljud tervisehädad saavad alguse maksa ülekoormatusest? Lisaks mõjutab see otseselt ka hormoonide tööd, mis omakorda mõjutavad Sinu tuju, heaolu ja energiataset.

TASUTA Pdf fail kohe kätte.

Kuidas hoiad ennast Sina?

Mida sellest materjalist saad?